~成為整體~
七脈輪療癒瑜珈&阿育吠陀靜心營

你感到日子是沉重且緊張的嗎? 你感到生命沒有任何意義、沒有成就感?你感到自己是失敗的？你對自己的外觀感到不滿意？你感受到你迷失在生命裡並且肩負著沉重的負擔.為你提供好的訊息，現在你能藉由你的意志力改變你的生命並轉換生命中的慣性模式 。透過七脈輪療癒瑜珈，阿育吠陀與靜心讓老舊的慣性模式不再為你服務 。


什麼是七脈輪療癒瑜珈? 
療癒意味著成為整體，整體意味著整合身體、心智與靈魂並且在療癒的過程中是朝向自己生命的目標移動。成為整體是如此的神聖。在我們的生活中，我們的頭腦是如此的混亂不集中而導致身體、情緒遭受著苦難。


瑜珈的意思是「整體」。瑜珈是由yug這個字的字根來的，意思就是身心靈的整合。脈輪是身體能量的中心，吸收宇宙的能量，供應給身心靈。

療癒可整合身心靈，合而唯一即是療癒。
身體有七個主要的脈輪，每個脈輪的健康對整個身心靈極其重要。每一個脈輪都有其功能，它可讓身心靈變得有活力、和諧與整合。
七脈輪療癒瑜珈就是使用特別的瑜珈姿勢、特別的呼吸技巧，來清理、活化、強壯每一個脈輪以及藉著聲音的療癒、能量的流動，讓每一個脈輪變得和諧。
生活中許多問題的根源，來自身體裡五個元素的不平衡(金、木、水、火、土)，七個脈輪可以連結身體裡的五個元素，使用不同瑜珈療癒技巧可達到和諧與恢復平衡。

第一個脈輪與土地連結，負責身體活力與身心靈健康，處理勇氣與恐懼。

第二個脈輪與水連結，負責家庭、朋友、社會的關係，處理放下與依附。

第三個脈輪與火連結，負責個人的力量，處理熱情與憤怒。

第四個脈輪與風連結，負責憐憫、愛與批判、渴求，處理愛的關係。 第五個脈輪與土連結，負責喜悅與悲傷、後悔，處理溝通的問題。

第六個脈輪與能量連結，負責啟發、創造，處理智慧的問題。

第七個脈輪與宇宙能量連結，負責永恆與當下合而唯一的經驗，處理合一。

阿育吠陀是生命的科學.它是與自然能夠和諧、平衡的生活方式。藉由瑜珈、靜心、與健康的食物讓生命是有意義的、健康的、並且是富有創造性的。它教導我們如何跟隨自然的節奏生活、如何透過瑜珈與靜心、每日的活動來提昇我們的覺知力。哪些種類的活動、習慣會導致我們身體、心智與情緒失衡、不安、憂慮、不和諧？它教導我們哪些種類的習慣與活動可以創造出生命的和平、和諧與豐盛。它教導我們如何跟隨自身內在的智慧與自然的韻律節奏去過生活，以致於我們能夠享受生命的每個當下並創造豐盛。

 

我們的身體充滿著神祕。它連結著地、水、火、風、空。它是活生生的有機體。根據阿育吠陀：有三種經由心智構成的身體(VATA, PITA, KAPHA)。這三種身體與地、水、火、風、空五個元素有著非常深的關聯。這三種被構成的身體有著它們自己的生活方式、行為、情緒及內在心理模式 、睡眠模式。這三種身體亦有著他們各自在身體、心理、感情、及心靈上的需求。

五個元素中只要一個元素因著情緒或責任失去平衡那麼將會為我們的身體造成許多問題 。當一個人內在的五個元素失去了平衡，他們將易於導致疾病的產生。

為了依據自然而生活，了解我們身體的構成、它們的行為、身體、心理、情感及心靈的需求是非常重要的。

適合對象

此靜心營適合希望能夠藉由瑜珈、阿育吠陀及靜心更深入了解自己並且體驗健康的身體、清澈的頭腦、有著開心情緒的人。

此靜心營適合所有想要了解什麼是瑜珈、阿育吠陀、及靜心的人

此靜心營適合想要為生命帶來鮮美多汁豐盛的生活、及能夠順利面對自身健康狀況、到來的任何挑戰、及緊急情況的人。

此靜心營珍對醫師、護士、療癒者、老師、健康專業人士有很大的助益。

此靜心營的特色

自然健康有機食物

印度進口清淡健康的食物

大自然中練習瑜珈和靜心(溪水旁、美麗的山林)

藉由印度香草、印度香草汁、印度茶對身體解毒

藉由印度古老瑜珈的智慧、阿育吠陀及靜心的練習對身體解毒

你將從此靜心營學習到什麼?

脈輪是甚麼?脈輪的位置與脈輪的聲音

什麼是靜心? 什麼是早晨與晚上的靜心? 它們如何轉換我們的生命?

如何透過瑜珈呼吸、能量呼吸與靜心來療癒脈輪

瑜珈的七大原則

每個脈輪適合的食物

哪種高頻率食物可以提升你的意識?

哪種食物正在默默的傷害你的生命?

什麼是阿育吠陀?阿育吠陀的基本守則?

在日常生活中如何簡單的準備阿育吠陀的食物?

瞭解每個人適合哪一個脈輪的瑜珈
轉換負面情緒與生活中負面事物的工具

如何將瑜珈帶入日常生活中

如何將瑜珈帶入日常生活中

如何準備脈輪瑜珈與靜心的場地
分享轉換生命的故事

課程時間:2015年10月31日早上9:30~11月04日下午5:30 
收費方式: 早鳥NT $ 18,800元/ 5日全程精修班， NT$ 7,800元/ 2日基礎班， 
9/30日以前繳費報名＆秘密花源舊生＆兩人以上一同報名者， 含教材及充滿能量的素食餐宿 // 
9/30日以後NT $ 20,000元 / 5日全程精修班， NT$ 8,500元/ 2日基礎班，含教材及充滿能量
的素食餐宿
活動地點: 秘密花源(苗栗縣南庄鄉東村中正路3巷2號) 
聯絡人: 聖宜mystic.garden99@gmail.com  TL:0983 769080 / 037 822325
我要報名: 請進入>我要報名<
報名帳號:中國信託商業銀行 新竹分行 (822) 2995-4078-3957
               戶名：寰宇星辰有限公司
*採深度十五人小班, 請於報名後三天完成報名匯款，以便教材準備; 匯款後請將匯款末 四碼 連同報名表寄 回，或傳真至037-822325(電話轉傳真)，我們確認後會回報您報名手續完成。

【注意事項 】
1. 請提早報到。
2. 請穿著寬鬆舒適衣褲，攜帶瑜珈墊、2套寬鬆白色衣物、毛巾、筆記本與筆、環保杯碗筷餐具、雨具、防蚊液及薄外套等。
3. 提供團體木屋住宿，若有個人需求及會睡眠打呼者，請報名時預約住宿房間，雙人雅房一人酌收NT$400元。個人套房則以靜心民宿非假日 (週日 ~ 週四) 房價標準收費。詳細餐宿資訊息請參考”靜心村住宿資訊”
4. 詳細交通訊息請參考網站 www.mysticgarden.tw