兩天的靈氣一級課程為我注入滿滿愛的能量,我充滿欣喜的感恩這課程及老師,我真的被深深的療癒了,天啊(滾地板)我被深深的療癒了!
回到家後開始21天的自我練習,回到現實生活中很快就發現自己又被打回原形。還記得上靈氣一級的那兩天,剛好遇上戶外活動很熱鬧,雖然教室外的卡拉ok是那麼的大聲,我們一群同修卻仍能安住其中,還可以接受點化,但一旦回到現實生活中,什麼事情都可能帶來干擾,如蚊子、氣味、房間外的電視聲…等。原來修煉是需要長時間而持續進行的,自我練習不久,我就感到自己在靈氣中的心煩意亂,每個手位總是待不足3-5分鐘我就想要離開,我感到頭腦裡的雜思妄想漫天飛舞,簡直無法安住在小小的片刻。到底我在秘密花源的平靜美好是如何做到的?當時那平靜美好的品質到哪裡去了?
我發現當我愈想回到課程那兩天的平靜美好,我愈無法專注在當下每一個手位,只有放下那份期待和預設,回到無為、無所求的狀態中,反而較能平息。我覺得我無法持續21天,我練習得很辛苦。我上網站去看看同學們的分享,大家講的都充滿了光與愛,充滿了奇蹟恩典,我怎麼卻像跌落到水溝般的狠狽呢?但在課程中的那兩天,我也是那麼真實的感受過被療癒的欣喜,我相信我一定可以再找回那樣的感動!
我參考靈氣的書,書中提到為自己做靈氣時,由於容易認同自己的頭腦,所以不容易感受到手的訊息,最好的方法就是多為他人做靈氣,可增強自己的覺知感受力。於是,趁著清明連假回家,一有機會我就以『練習』之名,請家人讓我做靈氣,果然,為家人施行靈氣的感受明顯多了,也為我增加了一些他人靈氣的經驗。
其中我有一個特別的經驗,平常都好好的,在為家人做靈氣的同時,我就會流鼻水,尤其是身體愈不好的家人,我的鼻水簡直像水龍頭般的流不停!
終於自我練習21天完成了,我竟然有種“解脫”的感受!為什麼擴療一階到三階的21天練習我可以輕易地完成,靈氣21天我卻如此辛苦呢?
我有一個習修光的老師也曾學習靈氣,見面時我就與她分享和討論靈氣。在對話中我看到自己的幾個盲點:
一者,對於『停留』我有抗拒,我總是不停的往前衝,停留對我來說很難也很不願意,即使衝的盲目,我也不願意停留。因為我深怕一旦停下來,就是退步,就會跟不上別人,就會沒有競爭力,就會被遺忘,就沒有人愛我了…。
二者,我較容易為他人給出、付出,卻甚少給予回饋自己,這其中也隱藏著服務他人,卻不愛自己的陷阱(或者害怕不被愛),所以當靈氣每日都專注於自己身上時,我會抗拒給予自己能量。看明白這些習性後,我感恩靈氣為我帶來的學習與成長,我試著在靈氣手位中與『停留』相處,與『抗拒給予自己能量』相處,試著不批判,只是看著就好。漸漸地我可以安住在每個手位之中,隨順自己的心在各個手位之中施展靈氣。感恩一切的發生!
回到家後開始21天的自我練習,回到現實生活中很快就發現自己又被打回原形。還記得上靈氣一級的那兩天,剛好遇上戶外活動很熱鬧,雖然教室外的卡拉ok是那麼的大聲,我們一群同修卻仍能安住其中,還可以接受點化,但一旦回到現實生活中,什麼事情都可能帶來干擾,如蚊子、氣味、房間外的電視聲…等。原來修煉是需要長時間而持續進行的,自我練習不久,我就感到自己在靈氣中的心煩意亂,每個手位總是待不足3-5分鐘我就想要離開,我感到頭腦裡的雜思妄想漫天飛舞,簡直無法安住在小小的片刻。到底我在秘密花源的平靜美好是如何做到的?當時那平靜美好的品質到哪裡去了?
我發現當我愈想回到課程那兩天的平靜美好,我愈無法專注在當下每一個手位,只有放下那份期待和預設,回到無為、無所求的狀態中,反而較能平息。我覺得我無法持續21天,我練習得很辛苦。我上網站去看看同學們的分享,大家講的都充滿了光與愛,充滿了奇蹟恩典,我怎麼卻像跌落到水溝般的狠狽呢?但在課程中的那兩天,我也是那麼真實的感受過被療癒的欣喜,我相信我一定可以再找回那樣的感動!
我參考靈氣的書,書中提到為自己做靈氣時,由於容易認同自己的頭腦,所以不容易感受到手的訊息,最好的方法就是多為他人做靈氣,可增強自己的覺知感受力。於是,趁著清明連假回家,一有機會我就以『練習』之名,請家人讓我做靈氣,果然,為家人施行靈氣的感受明顯多了,也為我增加了一些他人靈氣的經驗。
其中我有一個特別的經驗,平常都好好的,在為家人做靈氣的同時,我就會流鼻水,尤其是身體愈不好的家人,我的鼻水簡直像水龍頭般的流不停!
終於自我練習21天完成了,我竟然有種“解脫”的感受!為什麼擴療一階到三階的21天練習我可以輕易地完成,靈氣21天我卻如此辛苦呢?
我有一個習修光的老師也曾學習靈氣,見面時我就與她分享和討論靈氣。在對話中我看到自己的幾個盲點:
一者,對於『停留』我有抗拒,我總是不停的往前衝,停留對我來說很難也很不願意,即使衝的盲目,我也不願意停留。因為我深怕一旦停下來,就是退步,就會跟不上別人,就會沒有競爭力,就會被遺忘,就沒有人愛我了…。
二者,我較容易為他人給出、付出,卻甚少給予回饋自己,這其中也隱藏著服務他人,卻不愛自己的陷阱(或者害怕不被愛),所以當靈氣每日都專注於自己身上時,我會抗拒給予自己能量。看明白這些習性後,我感恩靈氣為我帶來的學習與成長,我試著在靈氣手位中與『停留』相處,與『抗拒給予自己能量』相處,試著不批判,只是看著就好。漸漸地我可以安住在每個手位之中,隨順自己的心在各個手位之中施展靈氣。感恩一切的發生!