YIN YANG MEDITATION YOGA TRAINING
陰陽靜心瑜珈訓練營
What is yin yang?
何謂陰陽?
根據中國傳統文化，陰陽代表自然中兩個相反的原則。「陰」代表女性或負極；「陽」代表男性或正極。陰陽是相對的，比方日與月、男與女、光明與黑暗、冷與熱、消極與積極等，但陰陽並非靜態或是兩個分別的個體。陰陽的本質是兩個元素的互換，比方日與月的轉換。
藉著陰陽瑜珈靜心，整合、協調與平衡身心靈裡的兩種能量。每一個靈魂都有祂生命中必須完成的使命與目的。陰陽瑜珈可平衡協調男女角色，清除深沉的情緒，讓我們能瞭解當下的單純美好。協調平衡身心靈，用放鬆寧靜的心情接受真實的情況。
陰陽瑜珈是男女角色的整合，藉此學習男女能量和諧與愛，它的目的是藉由神性來整合小我。藉著陰陽身體姿勢，陰陽呼吸原則與陰陽神性原則，一步步的發現自我。
Purpose of yin yang yoga
陰陽瑜珈的目的
經驗內在而不是外在的愛、滿足與喜悅
協調、平衡陰陽的能量
體驗無頭腦與深度的靜心
經驗與夥伴、朋友與整個世界的和諧關係
體會宇宙能量的陰陽原則
增進並改善身心陰陽能量平衡與和諧
Who can participate?
參與條件
此陰陽靜心瑜珈訓練營適合每位希望達到身心靈健康的人，平衡陰陽能量可產生健康的關係，有助於找到內外的美麗與和諧。此訓練營可深入了解身心靈中陰陽的角色。
此訓練營適合所有身心靈工作的專業人士以及希望有活力、和諧整合身心靈的人。
What to bring
攜帶物品
瑜珈墊、寬鬆衣褲、水瓶、毛巾、筆記本與筆等。
What you will learn in this TRAINING
訓練營的預期收穫
陰陽能量是甚麼?如何認知身心靈的本質。藉著陰陽瑜珈呼吸、陰陽瑜珈姿勢、陰陽能量靜心達到身心與脈輪陰陽能量的療癒。
陰陽瑜珈的七大原則
認識動態與靜態的陰陽能量，並藉著陰陽瑜珈與靜心達到平衡。
轉換負面情緒與生活中負面事物的工具
如何將陰陽瑜珈帶入日常生活中
如何有深度無夢的睡眠
如何準備陰陽瑜珈與靜心的場地
如何藉由陰陽瑜珈處理參與者日常生活中負面的情緒
分享轉換生命的故事
如何組織並處理課程
如何回答參與者的問題
如何幫助參與者處理重要的身體狀況
參與條件
此陰陽靜心瑜珈訓練營適合每位希望達到身心靈健康的人，平衡陰陽能量可產生健康的關係，有助於找到內外的美麗與和諧。此訓練營可深入了解身心靈中陰陽的角色。
此訓練營適合所有身心靈工作的專業人士以及希望有活力、和諧整合身心靈的人。
What to bring
攜帶物品
瑜珈墊、寬鬆衣褲、水瓶、毛巾、筆記本與筆等。
What you will learn in this TRAINING
訓練營的預期收穫
陰陽能量是甚麼?如何認知身心靈的本質。藉著陰陽瑜珈呼吸、陰陽瑜珈姿勢、陰陽能量靜心達到身心與脈輪陰陽能量的療癒。
陰陽瑜珈的七大原則
認識動態與靜態的陰陽能量，並藉著陰陽瑜珈與靜心達到平衡。
轉換負面情緒與生活中負面事物的工具
如何將陰陽瑜珈帶入日常生活中
如何有深度無夢的睡眠
如何準備陰陽瑜珈與靜心的場地
如何藉由陰陽瑜珈處理參與者日常生活中負面的情緒
分享轉換生命的故事
如何組織並處理課程
如何回答參與者的問題
如何幫助參與者處理重要的身體狀況
